Assistindo ao programa Bem Estar de hoje, que tratou do tema dos Suplementos com colágeno, que ajudam a melhorar a saúde das articulações e da pele.
O Colágeno é produzido no organismo desde o nascimento e é uma importante proteína,e de acordo com os anos, a partir dos 30, ele vai diminuindo no nosso organismo. Ocasiona desgaste nas articulações e flacidez na pele.
Uma maneira de prevenir esses efeitos, é a alimentação saudável e pratica de exercícios físicos, a musculação é uma grande aliada, pois ela ajuda a "retardar" os efeitos do envelhecimento. Algumas pessoas procuram os suplementos nutricionais e vitamínicos que contém aminoácidos, estimulando assim a produção do colágeno.
Esses medicamentos não têm contra-indicação, mas sempre é necessário orientação médica, pois o excesso pode trazer danos a saúde.
Existem cápsulas que trazem benefícios à pele, unha e cabelo.
Vale a pena conferir...
Até o próximo post,
Beijinhos
Anne!!
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